Le fil fragile de la communication parent-ado

Parler, échanger, rire, démontrer son affection, jouer, avec son enfant âgé de 1 à 10 ans a été assez facile pour un parent mais depuis que son jeune a eu 11-12 ans puis s’est transformé en adolescent, la communication est soudainement devenue plus cahoteuse !

Le parent agit comme avant mais l’adolescent ne semble pas apprécier autant. Le parent sent une distance d’avec son jeune, il se fait dire « non », parfois sur un ton coupant, voit des humeurs changeantes chez lui. Il n’est plus sûr de reconnaître son enfant et peut même se mettre à prendre personnel tous les changements vécus par celui-ci. La relation peut se détériorer lentement et parfois très rapidement.

Voici ce que le parent doit comprendre et intégrer pour ne pas vivre une rupture dans la relation avec son adolescent.

En premier lieu, il doit connaître les particularités de la période de développement où est rendu son jeune. La structure intellectuelle du jeune de 14 ans lui permet de faire de nouveaux liens logiques, de réfléchir de façon abstraite et de se forger des rêves, de philosopher, il a parfois des idées de projets que l’adulte peut juger irréalistes. Le parent peut se sentir « insécure» face à cette période de vie du jeune car ce dernier communique moins avec son parent.

L’adolescent doit absolument se séparer de ses parents, s’affirmer et devenir autonome. Quand le parent comprend vraiment cette réalité, il peut plus facilement faire le deuil de l’enfance et voir tout ce qu’il y a de beau dans l’adolescence. Un parent doit accepter graduellement de voir que son adolescent n’a pas les mêmes goûts que lui, qu’il a des opinions différentes, etc, et ne pas se sentir menacé.

Ce n’est pas toujours facile surtout quand le parent a lui-même senti l’anxiété de ses parents quand il était adolescent. Le parent peut avoir peur de perdre le contrôle sur les pensées et actions de son adolescent.

Le parent peut se poser des questions pour se situer face à la reconnaissance qu’il a de son jeune. Voir les forces, les limites, les capacités et les qualités de l’adolescent avant de voir les lacunes ou difficultés rencontrées afin de dresser un portrait constructif de ce futur adulte.

L’adolescent vit en fait beaucoup de changements en même temps. Il doit lui aussi apprendre à se connaître et à apprivoiser l’individu qu’il devient. Il est primordial que le parent reflète à son adolescent tout ce qu’il découvre de beau en lui. Qu’il puisse aussi lui parler des difficultés qu’il semble vivre ainsi que de ses limites car le jeune doit apprendre à composer avec cela.

En aidant le jeune à apprivoiser ses limites tout en restant ouvert aux possibilités de changement/d’amélioration, le parent lui apprend à devenir réaliste et non-perfectionniste. Cette attitude parentale est essentielle pour orienter le jeune vers la construction de son avenir.

En effet, l’adulte peut-il s’étonner des difficultés grandissantes de son adolescent si sa relation est teintée d’attitudes qui démolissent ce que le jeune est et devient. Les reproches, les blâmes, la rigidité (colère), la victimisation (chagrin), le rejet, le sarcasme, l’humiliation, bref les attitudes dénigrantes et irrespectueuses ne peuvent donner quelque  chose de bon.

Il est important que le parent sache que l’adolescent ressent le besoin de mettre une distance physique entre eux car la puberté met en lumière le caractère sexuel dans les relations. Le jeune va avoir besoin d’expérimenter l’intimité avec ses amis et moins avec ses parents.

Le parent doit continuer à parler « d’amour » à son adolescent mais de façon plus discrète et surtout pas devant les amis! Exprimer son affection à l’adolescent est primordiale en trouvant des moyens différents. Il faut surtout se rappeler que le jeune ne rejette pas son parent, il ne fait que se distancer sainement, sans le suivre aveuglément. Il développe un regard critique et remet en question les phrases toutes faites.   Il faudrait s’inquiéter s’il ne le faisait pas !

Les adolescents ne parlent pas beaucoup en général et ont besoin de créer leur monde à eux, de vivre des relations amicales et amoureuses à leur rythme, d’avoir leurs rituels (vêtements, musique, etc.) et même un langage bien à eux. L’humour respectueux peut aider la relation parent-ado, l’écoute sans jugements, l’accueil des sentiments et émotions et le recadrage des comportements sont des habiletés parentales à mettre en action tout en restant naturel.

Un parent qui veut trop communiquer va faire fuir son adolescent et un parent qui renonce à communiquer perdra le contact avec son adolescent qui s’éloignera.

L’adolescent a besoin d’être aimé, apprécié, écouté et compris. Le parent peut s’intéresser à lui, à ce qu’il aime et fait. Quand il ne juge pas, il permet à son jeune de lui faire confiance et de se percevoir lui-même positivement. Il se sent intéressant et important aux yeux de son parent. Il a la place nécessaire pour se découvrir à travers les yeux d’adultes respectueux et aimants.

Encore là, il ne faut pas se demander la perfection mais entamer un dialogue authentique avec le jeune. Être capable de reconnaître ses limites comme adulte et parent, permet une meilleure compréhension entre les deux parties et une tendresse chaleureuse peut s’installer dans la relation !